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春季多带BB晒太阳 长个子快!
  
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增强免疫力并受益于阳光照射

阳光照射的主要目的是帮助人体通过阳光中的紫外线合成维生素D 维生素D能增强人体吸收钙离子的能力,因此经常用于预防儿童佝偻病和成人佝偻病及关节痛。 维生素D缺乏症最典型的症状是儿童佝偻病和成人佝偻病。 此外,缺乏维生素D也可能导致肌肉萎缩、痢疾、腹泻、失眠、紧张等。 同时,阳光中的紫外线还能刺激骨髓产生红细胞,预防贫血,杀死空气和皮肤中的空细菌,增强皮肤抵抗力 阳光也能帮助人们预防流感。

如何把你的孩子带到阳光下。

带你的宝宝到太阳下呆两个时期 一般来说,晒太阳的最佳时间是上午9-10点或下午4-5点,因为在上午9-10点,太阳中的红外线很强,紫外线很弱,这可以促进新陈代谢。从下午4点到5点,紫外线含有许多x射线成分,可以促进肠内钙和磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。 12到14小时之间的阳光相对较强,这对儿童的皮肤不好。

春天带你的宝宝去太阳底下不应该超过一个小时。 大多数人认为春天的阳光更柔和,更多的阳光不会对皮肤造成伤害。 但是根据专家的说法,春天太阳的紫外线含量也很高。许多母亲经常抱着孩子两个小时,这是不合理的,因为婴儿的皮肤脆弱,长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤出现干燥、粗糙和红色丘疹。 专家建议婴儿每天晒太阳不要超过一个小时。

选择合适的地方晒太阳 一些父母抱着他们的孩子,在室内阳台晒太阳,但是透过玻璃晒太阳实际上是没有用的。 满月后,婴儿可以出去晒太阳。 你可以选择带你的孩子去一些绿化更好、空气更新鲜的公园空晒太阳。 不要在街道附近的广场上。混浊空气体、汽车尾气和过多灰尘对宝宝的呼吸道不好。

在晒太阳的过程中,在保持婴儿温暖的前提下,让婴儿的头、手、脚和暴露的地方尽可能暴露,但婴儿的脸和眼睛应远离阳光直射。 同时,应该及时给婴儿补充水。

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